吃铁补铁真的有用吗？推主把「南部铁偶」加入饭锅煮饭引发网络热议

大家都知道，贫血的人补充铁质是很重要的，尤其是女性生理期后补铁，或是年迈的长辈需要铁质。而日本一位网友-鹤谷香央理 ( @tsurutani ) 听从友人建议，使用了日本铁器品牌壱铸堂所贩售的「铁分补给 南部铁偶」，直接扔到饭锅里面煮，并表示煮出来的米饭很美味，感觉也健康了起来。上传到推特上后立刻引发热议。

这个「南部铁偶」由铁器品牌壱铸堂所贩售，主打以岩手县传承 400 多年的工艺技术制作而成，以各种样式的铁偶获得不少粉丝喜爱。官方也主打将其投入料理之中，不论是煮水煮饭、还是跟蛤蛎一起煮让其吐沙，铁偶会释放微量的铁质，让大家可以多少在其中补充生活所需的铁。

这样的分享也吸引了不少网友回应，有人用来煎蛋、有网友没有铁偶想找替代品，瞬间成为了比拼大赛 XD。

▼ 煎蛋也可以用

▼ 有网友表示直接舔土偶也可以补充铁质…( ? )

▼ 我家的有买史奴比造型的 !

▼ 把孩子的TOMICA 车车扔去煮饭了 QQ

不过也有网友表示，过去女儿还小的时候有尝试类似的作法煮茶来喝，但是不知道为何却发生了腹痛下痢的问题，可能不是一个最好的办法。

先前利用铁块补充铁质这样的作法的确是有被国外的医生实证有效，但其实也有医生表示补铁的方式很多，饮食上也有不少选择能补充，用烹煮铁块的方式摄取由于量控制不易，可能造成身体不适的问题发生，必须斟酌使用。

不知道各位觉得这样行不行呢 ? 但这样的使用方式也在推特上瞬间成为网路话题，或许真的不少人没有想过能这样使用吧，如果连 TOMICA 车车都可以扔进去，也太可怕了 XD。