Youtuber仿效《七龙珠》悟空负重60公斤训练 结果撑不到一天就宣告放弃

在漫画《七龙珠》中,主角悟空经常会使用「高负重训练法」来快速增进战斗力,到了后期更是直接使用重力训练场,来让身体习惯高重量下的激烈动作,进而加强自己的战斗能力。听起来似乎是煞有其事,因此国外 Youtuber Brandom William 就决定在现实世界试试这套悟空、比克和贝基塔都说赞的训练。
Youtuber仿效《七龙珠》悟空负重60公斤训练 结果撑不到一天就宣告放弃
「高负重训练法」首先最重要的当然就是重量了,由于在动画中悟空的负重动不动就是上百公斤,实在是不太现实。因此重量部分还是有做点取舍。 Brandom 将护腕的重量订在5磅(约2.26公斤)、脚上的护腕则是10磅(约4.5公斤),身上背着100磅(约45公斤),总重60公斤来体验。

为了让气氛上更加贴近悟空,Brandom 特别穿上悟空经典的橘色战斗服。在体验一开始,Brandom 在早餐前先跑了1英里(约1.6公里),在跑的过程中,Brandom 说他双脚的知觉开始慢慢消失,虽然最后成功跑完,但整整花了21分30秒,跟一般人走路的速度差不多。
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接着早餐也故意选跟漫画中悟空吃的东西一样,分别是2碗豚骨拉面和饺子的高碳水菜单。吃完早餐后紧接着 Brandom 的下一个训练项目为拳击。
Youtuber仿效《七龙珠》悟空负重60公斤训练 结果撑不到一天就宣告放弃

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一开始和训练师练习的第一轮60秒时, Brandom 因为重量无法随心所欲的控制自己的身体,因此只有被挨打的份;但第二轮脱下修行服后, Brandom 的速度有了明显长进,和训练师互有来往,看起来就像战斗力真的提高一样。

除了跑步拳击外, Brandom 也做了伏地挺身、深蹲、仰卧起坐。还以攀岩代替攀登现实中不存在的卡琳塔。甚至还专着这套 60 公斤的修行服挑战游泳,但残酷的现实是在水中完全浮不起来。
Youtuber仿效《七龙珠》悟空负重60公斤训练 结果撑不到一天就宣告放弃

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其实在还没穿上修行服前,可以看出 Brandom 本身是有在健身的人,肌肉线条也相当明显。不过在体验了近一天的高负重训练法后, Brandom 最终还是脱下修行服投降。但脱下修行服后, Brandom 立刻觉得走起路来身轻如燕。或许除了练习体魄外,这套修行服也有加强自己信心的功能吧。

 

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