Youtuber仿效《七龙珠》悟空负重60公斤训练　结果撑不到一天就宣告放弃

在漫画《七龙珠》中，主角悟空经常会使用「高负重训练法」来快速增进战斗力，到了后期更是直接使用重力训练场，来让身体习惯高重量下的激烈动作，进而加强自己的战斗能力。听起来似乎是煞有其事，因此国外 Youtuber Brandom William 就决定在现实世界试试这套悟空、比克和贝基塔都说赞的训练。

「高负重训练法」首先最重要的当然就是重量了，由于在动画中悟空的负重动不动就是上百公斤，实在是不太现实。因此重量部分还是有做点取舍。 Brandom 将护腕的重量订在5磅（约2.26公斤）、脚上的护腕则是10磅（约4.5公斤），身上背着100磅（约45公斤），总重60公斤来体验。

为了让气氛上更加贴近悟空，Brandom 特别穿上悟空经典的橘色战斗服。在体验一开始，Brandom 在早餐前先跑了1英里（约1.6公里），在跑的过程中，Brandom 说他双脚的知觉开始慢慢消失，虽然最后成功跑完，但整整花了21分30秒，跟一般人走路的速度差不多。

接着早餐也故意选跟漫画中悟空吃的东西一样，分别是2碗豚骨拉面和饺子的高碳水菜单。吃完早餐后紧接着 Brandom 的下一个训练项目为拳击。

一开始和训练师练习的第一轮60秒时， Brandom 因为重量无法随心所欲的控制自己的身体，因此只有被挨打的份；但第二轮脱下修行服后， Brandom 的速度有了明显长进，和训练师互有来往，看起来就像战斗力真的提高一样。

除了跑步拳击外， Brandom 也做了伏地挺身、深蹲、仰卧起坐。还以攀岩代替攀登现实中不存在的卡琳塔。甚至还专着这套 60 公斤的修行服挑战游泳，但残酷的现实是在水中完全浮不起来。

其实在还没穿上修行服前，可以看出 Brandom 本身是有在健身的人，肌肉线条也相当明显。不过在体验了近一天的高负重训练法后， Brandom 最终还是脱下修行服投降。但脱下修行服后， Brandom 立刻觉得走起路来身轻如燕。或许除了练习体魄外，这套修行服也有加强自己信心的功能吧。